ESCUELA DE ESPALDA
En escuela de espalda te enseñaremos a no forzar la columna a la hora de hacer esfuerzos. Es una clase pensada para aliviar y prevenir las patologías relacionadas con la espalda y su musculatura. Realizaremos estas actividades en la piscina de nuestro centro. MÁS INFO
LUNES
MARTES
MIERCOLES
JUEVES
VIERNES
Aprende a no dañarte la espalda
CLASES DE NATACIÓN PARA NIÑOS
Acércate a ver cómo tus hijos se lo pasa en bomba en nuestra piscina mientras aprenden a nadar como unos expertos y a socializar mediante juegos y pruebas físicas que sacarán lo mejor de ellos en todo momento. Un ejercicio completo, seguro y que le reportará muchos beneficios a nivel físico y psicológico. MÁS INFO
LUNES
MARTES
MIERCOLES
JUEVES
SABADO
Natación para niños
INICIACIÓN A LA NATACIÓN PARA ADULTOS
Aprender a nadar es sencillo si tienes al maestro adecuado. En Quelmont contamos con un equipo de expertos que con paciencia y técnicas de natación sencillas, conseguirán que aprendas las bases en tiempo récord y salgas de nuestra piscina como un nadador experimentado. MÁS INFO
Iniciación a la natación para adultos
CLASES DE NATACIÓN PARA BEBÉS
La matronatación es una toma de contacto con el agua para niños de 18 meses a 3 años, una de las experiencias más íntimas que pueden realizarse junto a tu bebé. Estrecha lazos con tu niño mientras te diviertes y ves cómo experimenta y aprende en un entrono seguro y controlado. MÁS INFO
Natación para bebés
AQUAGYM ROQUETAS DE MAR
Todas las bondades de la gimnasia, en piscina. Aquagym es una disciplina del deporte en la que realizarás ejercicios típicos de la gimnasia, pero con la dificultad añadida de la resistencia del agua. Clases en las que reforzarás tu musculatura, y quemarás grasa mientras te diviertes. MÁS INFO
LUNES
MARTES
MIERCOLES
JUEVES
AQUAGYM
